Buikspier kwartier
Lesduur 15 min
De naam zegt het eigenlijk al. Het buikspierkwartier is een schema van 15 minuten waarin je jouw buikspieren traint. Er komen hierbij verschillende oefeningen aan bod die perfect zijn voor het trainen van je buikspieren.
Er bestaat niet zoiets als lokaal vet verbranden. Verwacht dus niet dat je met het buikspierkwartier alleen je buikvet verbrand. Wat je wel doet is je core sterker maken. En een sterke core ondersteunt de rest van je lijf.
Gratis proefles mogelijk
Professioneel begeleiding
Aandacht voor jouw doelen
Word fit. Betaal minder. Geen inschrijfgeld bij aanmelding – alleen deze maand.
Er zijn 15 verschillende groepslessen en ruim 45 uur aan groepslessen.
Yes het is mogelijk om eerst een gratis proefles te doen. Klik hier en meld je hiervoor aan.
Het inschrijven is mogelijk bij een medewerker aan de balie. Kom langs om kennis te maken en samen naar ons aanbod te kijken.
Online via de website. Klik op lidmaatschappen om het lidmaatschap te vinden dat bij jou past.
Als lid is het mogelijk om op twee manieren een les te reserveren:
Lessen zijn vanaf 6 dagen voorafgaand aan de start te reserveren.
Niet leden mogen vrijblijvend een les proberen. Vraag om een proefles aan de balie of reserveer op de site.
Jazeker! we beschikken over een dames en heren kleedkamer inclusief douches.
Klik hier voor het aanbod van de verschillende groepslessen.
