HIIT staat voor High Intensity Interval Training. Je brengt je hartslag in intervallen omhoog. Dit maakt HIIT zo effectief voor een betere conditie en meer energie. Iedere les is anders; afwisselende oefeningen en andere tijden qua interval.
HIIT zal je niet snel gaan vervelen. Je werkt puur met je eigen lichaamsgewicht en hebt geen extra sport attributen nodig. Voor de les warm je zelf op en we nemen wat oefeningen door die in de workout aan bod komen. Dan ongeveer 20 min knallen… cooling down en je workout zit erop. Gewoon een keer proberen dus!!
Gratis proefles mogelijk
Professioneel begeleiding
Aandacht voor jouw doelen
Word fit. Betaal minder. Geen inschrijfgeld bij aanmelding – alleen deze maand.
Er zijn 15 verschillende groepslessen en ruim 45 uur aan groepslessen.
Yes het is mogelijk om eerst een gratis proefles te doen. Klik hier en meld je hiervoor aan.
Het inschrijven is mogelijk bij een medewerker aan de balie. Kom langs om kennis te maken en samen naar ons aanbod te kijken.
Online via de website. Klik op lidmaatschappen om het lidmaatschap te vinden dat bij jou past.
Als lid is het mogelijk om op twee manieren een les te reserveren:
Lessen zijn vanaf 6 dagen voorafgaand aan de start te reserveren.
Niet leden mogen vrijblijvend een les proberen. Vraag om een proefles aan de balie of reserveer op de site.
Jazeker! we beschikken over een dames en heren kleedkamer inclusief douches.
Klik hier voor het aanbod van de verschillende groepslessen.
