Elke maandag van 07.30u tot 08.15u Mobility Strength
Mobility Strength verbetert de gezondheid, levensduur en bewegingsvrijheid van je gewrichten. Het zorgt voor soepeler en efficiënter bewegen, verlaagt het risico op blessures en tilt sportprestaties naar een hoger niveau. Zo haal je alles uit je training door je lichaamscapaciteit te vergroten. Dit doe je met oefeningen zoals gecontroleerde bewegingen, mobilisatietechnieken en gerichte krachttraining om spieren en pezen rond de gewrichten te versterken.
Gratis proefles mogelijk
Professioneel begeleiding
Aandacht voor jouw doelen
Word fit. Betaal minder. Geen inschrijfgeld bij aanmelding – alleen deze maand.
Er zijn 15 verschillende groepslessen en ruim 45 uur aan groepslessen.
Yes het is mogelijk om eerst een gratis proefles te doen. Klik hier en meld je hiervoor aan.
Het inschrijven is mogelijk bij een medewerker aan de balie. Kom langs om kennis te maken en samen naar ons aanbod te kijken.
Online via de website. Klik op lidmaatschappen om het lidmaatschap te vinden dat bij jou past.
Als lid is het mogelijk om op twee manieren een les te reserveren:
Lessen zijn vanaf 6 dagen voorafgaand aan de start te reserveren.
Niet leden mogen vrijblijvend een les proberen. Vraag om een proefles aan de balie of reserveer op de site.
Jazeker! we beschikken over een dames en heren kleedkamer inclusief douches.
Klik hier voor het aanbod van de verschillende groepslessen.
